Co piąty pracownik w Holandii wyczerpany pracą. Wśród 25–35-latków już 28 proc.

Kalkulator podatkowy 2026Ile zwrotu podatku z Holandii Ci się należy?Sprawdź za darmo – wynik zobaczysz od razu, bez DigiD.€Oblicz mój zwrot →Za darmo · bez rejestracjiaangifte24

Co piąty pracownik w Holandii kilka razy w miesiącu czuje się psychicznie wyczerpany pracą. Wśród osób w wieku 25–35 lat odsetek ten w dziesięć lat wzrósł z 15 do 28 proc. Problemy psychiczne są już, zaraz po grypie, najważniejszą przyczyną nieobecności w pracy.

To wyniki badania instytutu TNO i urzędu statystycznego CBS, o których pisze NU.nl. Chodzi o tzw. psychiczne zmęczenie pracą: poczucie pustki na koniec dnia, emocjonalne wyczerpanie, zmęczenie już rano na myśl o pracy.

Najbardziej zmęczeni młodzi i kobiety

Najczęściej z wyczerpaniem zmagają się pracownicy w wieku od 25 do 35 lat – dziś 28 proc., dekadę temu 15 proc. Kobiety skarżą się na nie częściej niż mężczyźni: problem dotyczy prawie co czwartej kobiety i prawie co piątego mężczyzny. W 2015 roku było to odpowiednio 14 i 13 proc.

Szybko rośnie też odsetek zmęczonych wśród osób w wieku 65–75 lat – z 2 do 9 proc. w ciągu dziesięciu lat. Badacze wyjaśniają, że to m.in. efekt podniesienia wieku emerytalnego AOW: w tej grupie jest dziś więcej osób, które pracują, bo jeszcze nie mogą przejść na emeryturę.

Psycholodzy na szczycie, rolnicy na dole

Najbardziej wyczerpani są psycholodzy i socjolodzy – zmęczenie pracą zgłasza 37 proc. z nich. Najrzadziej problem dotyczy rolników: w sektorze rolniczym tylko 12 proc. pracujących mówi o takim zmęczeniu. Ogólnie częściej narzekają osoby wykonujące złożone zawody – z dużą odpowiedzialnością, wyższym wykształceniem i specjalistycznymi zadaniami.

Jak TNO mierzy wyczerpanie

Badacze pytają o pięć stwierdzeń. Możesz sprawdzić siebie:

• Czuję się emocjonalnie wyczerpany swoją pracą.
• Pod koniec dnia pracy czuję się pusty.
• Czuję zmęczenie, gdy rano wstaję i myślę o pracy.
• Praca z ludźmi przez cały dzień bardzo dużo mnie kosztuje.
• Czuję się kompletnie wyczerpany swoją pracą.

Co, jeśli to Ciebie dotyczy

W Holandii pierwszym krokiem przy przewlekłym zmęczeniu jest lekarz rodzinny (huisarts) – on może skierować do psychologa. Jeśli zmęczenie wpływa na pracę, warto porozmawiać z lekarzem zakładowym (bedrijfsarts), z którym kontakt powinien zapewnić pracodawca lub agencja pracy. Rozmowa z nim jest poufna, a lekarz nie przekazuje pracodawcy szczegółów medycznych.

Dla wielu Polaków pracujących w Holandii dochodzą do tego zmiany nocne, nadgodziny i rozłąka z rodziną. Tym bardziej nie warto czekać, aż zmęczenie zamieni się w dłuższe zwolnienie.

Źródło: NU.nl